Le sommeil roi : faire face aux dangers méconnus de la somnolence excessive

Docteur Damien Léger

  • Editeur: Editions Générales First
  • Collection: Eclairages
  • Date de parution : août 1998
  • format : 14 x 21,3 cm
  • nombres de pages : 215
  • ISBN-10 : 2876914352
  • ISBN-13 : 978-2876914353

Description

La moitié des accidents de poids lourds l’an dernier, la catastrophe de l’Exxon Valdez, celle de Tchernobyl ou de Challenger … Les troubles du sommeil et de l’éveil ont des conséquences individuelles et sociales parfois dramatiques qu’on évalue à des milliards de francs par an. Vous vous endormez devant la télévision ? Vous n’arrivez plus à lire au lit ? Les réunions de travail vous assoupissent ? Et si vous faisiez partie des 600000 Français qui souffrent de cette maladie de l’éveil parfaitement identifiée mais totalement méconnue qui vous réveille la nuit et vous endort le jour ?
C’est un livre à la fois médical et un guide pratique dans la mesure où il évoque les dangers de la somnolence excessive, ses conséquences mais aussi comment il est possible d’apprendre à mieux gérer son sommeil : dans le cas de pathologie comme la narcolepsie il démontre aussi combien il est important que l’entourage soit bien informé.

Présentation de l'éditeur

Optimisez vos veilles et apprivoisez vos nuits. Par le fondateur du Laboratoire du sommeil à l’Hôtel Dieu.

L’avis de l’ANC :

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