Recherche sur le sommeil

Sommeil et obésité

“si une femme manque de sommeil, la grhéline, hormone de la faim augmente – entraînant une tendance à manger plus, ” et “Les gens qui manquent de sommeil, connaissent également une diminution de la leptine, l’hormone qui nous empêche de nous dire de s’arrêter lorsqu’on arrive à satiété.” (Dr Michael Breus)

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