En voici les principaux sous-titres
L’âge modifie les habitudes de sommeil
Avec l’âge, le seuil d’éveil chute
De bonnes habitudes pour mieux dormir
Troubles du sommeil particuliers
Myoclonie nocturne
Trouble comportemental en sommeil parodoxal
Lire l’article canadien sur le sommeil des personnes âgées
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Ressources Santé CA
Habitudes de sommeil et vieillissementLes changements graduels de l’organisme durant le vieillissement ont aussi des répercussions sur le sommeil. Même chez les personnes âgées en bonne santé, le sommeil est plus fragile. Il devient plus difficile de s’assoupir et le dormeur se réveille plus souvent durant la nuit. |
